Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yogastil und wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Die Yogapositionen werden lange (ca. 3-5 Minuten) passiv, d.h. ohne Muskelanspannung gehalten. Durch das lange Halten der einzelnen Positionen kann tiefer in die Gewebeschichten (Faszien) vorgedrungen und gestaute Energien im Körper wieder aktiv harmonisiert werden. Dies ermöglicht, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Emotionen und Geist herzustellen.
| 16. August 2023 | |
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| 19:00 - 20:30 | Yin Yoga |
| 18. Dezember 2023 | |
| 19:00 - 20:30 | Yin Yoga |
| 19. Dezember 2023 | |
| 19:00 - 20:30 | Yin Yoga |
| Jeden Montag | |
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| 09:00 - 12:00 | Einzelstunden, individuell buchbar |
| Jeden Mittwoch | |
| 09:00 - 12:00 | Einzelstunden, individuell buchbar |
| Wochenende | |
| 09:00 - 12:00 | Einzelstunden, individuell buchbar |
